APP BMSNATION

Não menos importante, terás um resumo diário dos teus macronutrientes ingeridos.
Terás Receitas em Destaque, com sugestões deliciosas e saudáveis, alinhadas ao teu plano.

E, claro, a app também te mantém atualizado com as últimas novidades da BMS Wear.
Por fim, podes mergulhar em conhecimento com o blog e o podcast
Lá encontras conteúdos inspiradores sobre fitness, nutrição e bem-estar!

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Filtros para casa ou ginásio e/ou parte do corpo
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A secção de Receitas é o teu guia para uma alimentação saudável e saborosa! Aqui, encontras uma variedade de receitas nutritivas, fáceis de preparar e desenhadas para apoiarem os teus objetivos fitness.

Cada receita tem a sua lista de ingredientes, passos detalhados para a confeção e a informação nutricional, para que saibas exatamente o que estás a consumir em cada refeição. Podes filtrar as receitas por categoria (pequeno-almoço, almoço, snacks, etc.) ou por objetivo (ganho de massa muscular, emagrecimento, etc.) e até tens a possibilidade de guardar as tuas favoritas para acederes mais tarde.